Podpowiadamy, w jakie akcesoria ze sklepu rowerowego warto zainwestować na nadchodzący sezon! jednoślad do jazdy pod kątem technicznym, warto rozejrzeć się za praktycznymi akcesoriami. Zobacz, które z nich są warte uwagi! , które sprawiają, że jazda będzie jeszcze przyjemniejsza, a długie dystanse nie będą już tak trudne Po pewnym czasie na powierzchni produktu pojawią się zarysowania. 2. Łyżwy Figurowe Spokey Vogue. Do nauki jazdy i wykonywania figur na lodzie dobrze sprawdzą się łyżwy figurowe Spokey Vogue. Cholewka przypomina jeansowy materiał i ma ozdobne gwiazdki z boku, więc z pewnością spodoba się wielu osobom. W zajęciach może uczestniczyć każdy, kto ma smykałkę do jazdy na łyżwach, bez względu na wiek. - Nie ma limitu wieku uczestników, jednak aby myśleć o karierze zawodowej naukę jazdy Technika jazdy na swowfeetach przypomina jazdę na łyżwach, dzięki czemu możemy za ich pośrednictwem pokonywać różne pochyłości terenu oraz niedogodności spotkane na trasie, a do tego wykonywać skomplikowane figury i triki. Cena snowfeetów wacha się od około 100 $ do 200 $ za parę, czyli ok. 370 – 750 zł. Come on! Nie te czasy. Zobaczcie jakie piękne łyżwy są dzisiaj dostępne na rynku. Damian! Co się tak uczepiłeś tych ząbków, jesteś jakiś nienormalny! Tak zgodzę się z obiema kwestiami:). W codziennej pracy instruktora jazdy na łyżwach, przez lata obserwowałem problemy z ząbkami. nonton film miracle in cell no 7 sub indo drakorindo. Decydując się na zakup łyżew, przede wszystkim powinieneś dostosować swój wybór do rzeczywistych potrzeb oraz do zasobności portfela. Jeżeli gościsz na lodowisku sporadycznie, nie ma potrzeby wydawani kilkuset (a nawet kilku tysięcy) złotych na łyżwy ze stopów węglowych i przesycone różnymi technologiami niczym łaziki kosmiczne NASA. Jednak tez nie warto nadmiernie oszczędzać- najtańsze łyżwy z supermarketu, przy tym źle dobrane, mogą skutecznie zniechęcić do jazdy. Dziś przedstawiamy Wam ranking najlepszych, naszym zdaniem, łyżew do 200zł! Jesteśmy przekonani, że przynajmniej jeden model z naszej listy przypadnie Ci do gustu! Miłej lektury. Kilka słów na dobry początek Na rynku znajdziemy wiele różnych modeli łyżew. Łyżwy figurowe częściej są wybierane przez kobiety, natomiast panowie zdecydowanie częściej wybierają „hokejówki”. Figurówki są zdecydowanie bardziej stabilne w czasie jazdy (mają przedłużona płozę oraz wycięte ząbki na przednim zgięciu), hokejówki za to są wręcz stworzone do dynamicznej, agresywnej, szybkiej jazdy. Oczywiście to tylko statystyka, nie wyklucza pań na panczenach ani panów kręcących piruety na lodzie! W naszym zestawieniu zagoszczą modele z obu kategorii a dodatkowym smaczkiem będą łyżwy z wymienną płozą, które możemy przekształcić w sezonie letnim na rolki. Łyżwy hokejowe Toronto Spokey Model Toronto firmy Spokey posiada anatomicznie wyprofilowany but. Przekłada się to na idealne dostosowanie do kształtu nogi użytkownika, a ponadto but wygląda na lżejszy i bardziej cieszy oko postronnego obserwatora. Przednia część buta została dodatkowo wzmocniona warstwa tworzywa sztucznego, którego celem jest absorpcja siły uderzeń. Takie rozwiązanie znacznie zmniejsza ryzyko kontuzji, co oznacza większe bezpieczeństwo. Sztywna cholewa również została zaprojektowana w taki sposób aby podnieść poziom bezpieczeństwa użytkowania- podpiera ona staw skokowy odciążając go. Nie blokuje ruchów ani nie uciska nogi gwarantując pełną swobodę poruszania. Aby noga była dobrze usztywniona i pozostawała na właściwym miejscu w czasie jazdy (zapewniając tym samym i bezpieczeństwo i wygodę) zastosowano sznurowaną metodę zapięcia. Wkłada buta wykonana została z pianki izolującej EVA, która idealnie dostosowuje się do kształtu stopy łyżwiarza oraz zapewnia optymalną temperaturę wewnątrz buta. Wyściółka z mikrofibry gwarantuje pełną oddychalność odprowadzając nadmiar wilgoci na zewnątrz. Płoza wykonana ze stali nierdzewnej cechuje się bardzo dobrą wytrzymałością i jest wyjątkowo wręcz odporna zarówno na uszkodzenia mechaniczne jak i na niekorzystne warunki atmosferyczne. Lekka i wytrzymała konstrukcja, oryginalny design i doskonałe wnętrze modelu Toronto gwarantują Ci bezpieczeństwo, wygodę i stabilność. Każda wizyta na lodowisku w tym modelu łyżew Spokey będzie czystą przyjemnością! Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy hokejowe Tempish Vancouver To pierwszy z trzech modeli łyżew marki Tempish, który znalazły się na naszej liście najlepszych modeli łyżew do 200zł. Model Vancouver rewelacyjnie sprawdzi się w czasie każdego wyjścia na lodowisko. Tempish Vancouver jest modelem stworzonym z myślą o bardziej zaawansowanych użytkownikach. Te łyżwy wykonane zostały z bardzo wytrzymałego materiału PVC, który zachowuje sprężystość nawet gdy temperatura spada mocno poniżej zera (wg. Producenta nawet do 25 stopni na minusie). Tempish Vancouver zapewnia użytkownikom najwyższy poziom komfortu dzięki dobrej stabilności, wytrzymałym materiałom oraz wygodnemu butowi wewnętrznemu otrzymujemy produkt kompletny. Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy hokejowe Enero Ice Super Łyżwy Enero zostały stworzone dla amatorów gry w hokeja, którzy nie mają jeszcze bogatego doświadczenia w uprawianiu tej dyscypliny sportowej. Grając rekreacyjnie w tym modelu łyżew szybko zyskasz pewność siebie na lodzie i podszkolisz swoją technikę jazdy. Konstrukcja Ice Enero jest wysoce odporna na uderzenia zarówno czołowe jak i boczne. Mocna płoza hokejowa została wykonana z trwałej stali nierdzewnej- nie straszne jej trudne, zimowe warunki! W obrębie kostki, wnętrze zostało wyprofilowane anatomicznie. Dzięki temu but doskonale dopasowuje się do kształtu nogi użytkownika, rewelacyjnie stabilizuje całą stopę nawet w czasie ostrej, dynamicznej jazdy. Ponadto takie wyprofilowanie chroni przed jakimikolwiek otarciami- dzięki temu jazda staje się jeszcze przyjemniejsza! Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy hokejowe Tempish Phoenix X4 Tempish Phoenix X4 to łyżwy przeznaczone tak dla użytkowników początkujących, jaki również bardziej zaawansowanych łyżwiarzy. But w tym modelu ma specjalne profilowania tak, aby jeszcze lepiej mógł dopasować się do kształtu stopy użytkownika. Tak jak inne modele tej firmy uwzględnione na nasze liście, Tempish Phoenix X4 został wykonany z PVC odpornego na niskie temperatury. Wewnątrz tego modelu znajdziemy miękką wyściółkę znacznie podnoszącą komfort jazdy. Wyściółka nie tylko zapewnia wygodę, niezbędną do przyjemnego spędzania czasu na lodzie, ale również dba o odpowiednią temperaturę wewnątrz buta. Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy hokejowe Ontario Axer Axer Sport jest znanym producentem oraz dystrybutorem artykułów sportowych. Spektrum działania tej firmy jest bardzo szerokie i obejmuje łyżworolki, deskorolki, ochraniacze, kaski, sprzęt do tenisa stołowego, hulajnogi, sprzęt do badminton, piłki i oczywiście łyżwy. Axer Sport korzystając z bogatego, wieloletniego doświadczenia wzbogaca swój asortyment dopasowując ofertę do potrzeb swoich klientów. Łyżwy Ontario Axer są niezwykle wygodne oraz wytrzymałe. Zostały zaprojektowane specjalnie dla początkujących łyżwiarzy jeżdżących rekreacyjnie. Konstrukcja tego modelu łyżew zapewnia wysoce stabilne trzymanie stopy użytkownika. But wewnętrzny wykonany z nylonu oraz skóry syntetycznej utrzymuje idealny poziom komfortu termicznego nawet podczas bardzo intensywnej jazdy. Ciekawym rozwiązaniem zastosowanym w modelu Ontario jest system szybkiej regulacji rozmiaru. Pozwala on na precyzyjne dobranie długość buta, wystarczy tylko nacisnąć przycisk a następnie rozsunąć korpus łyżwy. Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy hokejowe Blackhawk Axer A2325 Te wyjątkowe łyżwy hokejowe firmy Blackhawk charakteryzują się mocną konstrukcją. Mają zabezpieczony przegub stopy oraz usztywnioną kostką, co umożliwia bardzo agresywną, dynamiczną grę. Cudownie miękka wyściółka zapewnia komfort i wygodę nawet po wielu godzinach jazdy. Wkładka doskonale dopasowuje się do kształtu stopy użytkownika i równocześnie absorbuje nadmiar wilgoci. Jesteśmy pewni, że każdy doceni prawidłowa termoregulację wewnątrz buta, zwłaszcza jeżeli w trakcie jazdy dajesz z siebie 110%. Łyżwy Axer A2325 zostały wykonane z najwyższa starannością. Język buta, chroniony dodatkowym, plastikowym panelem stanowi ochronę i doskonale przylega do ciała przez cały czas użytkowania. Zapięcie na klamry umożliwia szybkie założenie i zdjęcie łyżew, a stopa w czasie jazdy nie przesuwa się. Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy figurowe Femini Spokey Łyżwy Femini Spokey, po pierwszym spojrzeniu można określić mianem- stylowe! Spośród innych modeli dostępnych na rynku, te łyżwy zdecydowanie wyróżniają się starannie uszytą cholewką z pięknymi, stylowym zdobieniem. Model Femini firmy Spokey został w całości wykonany ze skóry syntetycznej, która jest odporne na niskie temperatury. Dodatkowo, ocieplone są grubą warstwą syntetycznego futerka skutecznie chroniącego stopy przed chłodem. Płoza wykonana z wysokostopowej stali niklowanej jest świetnie przystosowana do niskich temperatur czy wilgoci. Jej wysoką jakość producent potwierdza certyfikatem TUV. Te łyżwy gwara tuja doskonałą stabilność, wysoki komfort jazdy a do tego naprawdę zachwycająco wyglądają na nodze! Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy hokejowe Tempish Direct 407 Tempish Direct 407 to łyżwy w których zakochają się bardziej zaawansowani łyżwiarze. Model Tempish 407 został w całości wykonany z PVC, które doskonale sprawdza się w każdych warunkach-nawet najtrudniejszych! W tych łyżwach znajdziemy techniczny nylon, który został wykończony wzmocnionymi szwami dzięki użyciu technologii Progressive Printing. Skorupa buta jest wytrzymała i mocna a wewnętrzny but cudownie wygodny. Czego chcieć więcej? Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy figurowe/hokejowe Acrid Rent Spokey Łyżwy Acrid Rent zaprojektowane zostały specjalnie z myślą o wypożyczalniach sprzętu zimowego. Dlatego posiadają mocną, twardą skorupę z możliwością łatwego, szybkiego zapięcia. Skorupa buta w całości osłania stopę użytkownika zapewniając bezpieczeństwo podczas jazdy zarówno w dużej grupie ludzi (jak często ma to miejsce na miejskich lodowiskach), jak i podczas rekreacyjnej gry w hokeja. Ostrze, w zabudowanej płozie, zostało wykonane ze stali nierdzewnej, która jest odporna nawet na najgorsze zimowe warunki. Miękki but wewnętrzny wraz z wyściółką wchłaniającą wilgoć dbają o utrzymanie wysokiego poziomu komfortu. Ponadto zapewniają wręcz doskonałą ochronę przed chłodem więc na lodzie możesz spędzić długie godziny! Możliwość wyjęcia buta wewnętrznego umożliwia dokładne wysuszenie oraz znacznie ułatwia utrzymanie go w należytej czystości. Trzy, dwusekcyjne klamry gwarantują odpowiednią siłę zamknięcia skorupy co przekłada się na idealne dopasowanie łyżew Acrid Rent. Oczywiście to, że łyżwy zostały zaprojektowane z myślą o wypożyczalniach sprzętu, nie wyklucza ich w użytku indywidualnym! Acrid Rent to uniwersalny model dla osób jeżdżących rekreacyjnie. Możesz w nich szaleć na lodzie grając w hokeja ale też sprawdzą się do kręcenia piruetów. To łyżwy wielofunkcyjne, wieloaspektowe i właśnie Tm podbiły już wiele serc! Kliknij i sprawdź cenę! Łyżwy hokejowe NILS EXTREME NH 221 S Model NH 221S firmy Nils Extreme to komfortowe łyżwy z hokejową płozą. Zostały stworzone z myślą o początkujących oraz średniozaawansowanych użytkownikach, którzy chcą miło i aktywnie spędzić czas ale równocześnie pragną doskonalić technikę. Płoza została wykonana z węglowej stali nierdzewnej, dzięki temu jest wysoce odporna na ścieranie i uszkodzenia. Po naostrzeniu użytkownik może przez naprawdę długi czas cieszyć się płynną, dynamiczną jazdą. But zewnętrzny modelu NH 221S został wykonany z wysokiej jakości, bardzo wytrzymałych tworzyw syntetycznych. Czubek buta oraz okolice pięty zostały wzmocnione w taki sposób, aby chronić stopę łyżwiarza przed uderzeniami i ewentualnymi urazami. Wzmocniona została cała dolna część buta. Bardzo miękka wyściółka zapewnia doskonałą izolację termiczną oraz wysoki komfort użytkowania. Wkładkę wewnętrzną możemy po skończonym treningu z łatwością wyjąć i uprać. Z kolei anatomicznie wyprofilowany kształt buta gwarantuje świetną stabilność a ponadto dobre trzymanie stopy nawet w czasie szybkiej, dynamicznej jazdy. Mocne sznurowania w tym bucie umożliwiają precyzyjne dopasowanie stopy do buta, co przekłada się zarówno na zwiększony komfort jazdy jak i na stabilność. Model NH 221S firmy Nils Extreme ma też ciekawy, nowoczesny design i uniwersalną, cieszącą oko kolorystykę. Kliknij i sprawdź cenę! Podsumowanie Jazda na łyżwach jest wspaniałą zimową aktywnością, która przynosi wiele radości zarówno dorosłym jak i dzieciom. Dobry sprzęt to już połowa sukcesu w tym przypadku. Łyżwy muszą być przede wszystkim: Wygodne, aby gwarantować komfortową jazdę. Wytrzymałe, aby chronić użytkownika przed kontuzjami oraz służyć mu przez długie lata. Oczywiście nie bez znaczenia są tu wykorzystane materiały i zastosowane technologie. Jednak nie warto, przynajmniej na początku „przeinwestować”- należy realnie ocenić swoje potrzeby i wedle nich dobrać odpowiedni model łyżew. Mamy nadzieję, że pośród przedstawionych powyżej modeli choć jeden przykuł Twoją uwagę. Życzymy owocnych zakupów i przyjemnej jazdy! Lodowe zwierzaki to trójka wesołych przyjaciół. Uwielbiają dzieci oraz jazdę na łyżwach. Chętnie pomogą stawiać najmłodszym pierwsze kroki na lodowisku. Nasze chodziki pozwalają dzieciom poczuć się pewnie na lodowisku. Wyposażone w wygodne uchwyty po obu stronach, tak, aby najmłodsi mogli mocno i stabilnie trzymać się podczas samodzielnej jazdy. Pomagają lepiej utrzymać równowagę oraz wyrabiają naturalną postawę. Dzięki nim nauka jazdy na łyżwach staje się łatwiejsza i przyjemniejsza. Pomagają rozwijać sprawność fizyczną i ruchową. Waga i środek ciężkości chodzika zostały specjalnie dostosowane tak, aby utrzymać równowagę pomiędzy zwrotnością, skrętnością a wywrotnością. Chodzik wykonany jest z najwyższej jakości materiałów przyjaznych dziecku. Dostępne części zamienne płozy, podstawa, rączki, oczka. Lodowisko czynne do 31 marca 2022 roku. Kryte lodowisko wraz z wypożyczalnią i ostrzalnią łyżew. Ma wymiary 30 na 20 metrów. Swobodnie może jeździć tam 70 osób. Szafek dla łyżwiarzy przygotowano – 120 sztuk. W wypożyczalni są łyżwy figurowe i hokejowe firmy Roxa od rozmiaru 26 do 47, kaski oraz pomocne zwierzaki dla najmłodszych (foki, pingwiny i misie) do nauki jazdy na łyżwach. Na lodowisku obowiązuje ruch w dwóch kierunkach. Co pół godziny strzałka świetlna i sygnał dźwiękowy informuje o zmianie kierunku jazdy. Czas przebywania na lodowisku liczony jest od momentu otrzymania w kasie chipa, do momentu jego zwrotu w kasie przy wyjściu z lodowiska. Zasady bezpieczeństwa: Osoby korzystające z lodowisk zobowiązane są zachować szczególne zasady bezpieczeństwa, zgodnie z powszechnie obowiązującymi przepisami, w tym z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego oraz stosować się do aktualnych „Zasad korzystania z lodowisk WCT Spartan sp. z w okresie epidemii COVID-19”. Na lodowiskach będą obowiązywały poniższe zasady: OBOWIĄZUJE LIMIT OSÓB PRZEBYWAJACYCH jednorazowo w obiekcie: lodowisko Orbita - 60 osób OBOWIĄZEK ZAKRYWANIA UST i NOSA (maseczka, przyłbica) PODCZAS PRZEMIESZCZANIA SIĘ PO OBIEKCIE – Klienci zobowiązani są do noszenia maseczek zakrywających usta i nos przed wejściem do obiektu, w kolejce do kasy, do wypożyczalni sprzętu, w szatni i podczas przemieszczania się w obiekcie. Na samej płycie lodowiska zalecamy również podczas jazdy na łyżwach zasłaniać usta i nos. OBOWIĄZKOWA DEZYNFEKCJA RĄK – każda osoba na terenie obiektu zobowiązana jest do dezynfekcji rąk, wchodząc i opuszczając obiekt. Środki do dezynfekcji rąk znajdują się przy wejściu oraz w toaletach i szatniach. ZACHOWANIE DYSTANSU SPOŁECZNEGO min. 1,5-2 m szczególnie podczas przebywania w kolejce przed obiektem, przy kasie, przy wypożyczalni i w szatni. ZAKAZ korzystania z lodowiska przez osoby z objawami infekcji. Lodowisko Orbita – godziny otwarcia: Godziny otwarcia od 20 grudnia do 9 stycznia poniedziałek - piątek - sobota, niedziela i święta - GODZINY OTWARCIA w okresie świąteczno-noworocznym - zamknięte - zamknięte - 8:00-22:00 - 8:00-14:00 - 14:00-22:00 - - Czyszczenie lodu i dezynfekcja: poniedziałek - piątek – sobota, niedziela, święta i podczas ferii – Dezynfekcja obejmuje: szatnie, ławki i powierzchnie szafek węzły sanitarne, poręcze, barierki, klamki, włączniki światła wypożyczalnię, łyżwy, kaski i chodziki Cennik lodowiska Orbita poniedziałek: TANIE ŚLIZGANIE – 13 zł/h (cena biletu ulgowego i normalnego. Bilet nie obowiązuje w ferie zimowe i święta) wtorek-piątek: bilet normalny – 18 zł/h ulgowy* – 15 zł/h bilet rodzinny – 15 zł/os. /min 3 os., max 2 dorosłe/ sobota, niedziela i święta: bilet normalny – 22 zł/h ulgowy* – 19 zł/h bilet rodzinny – 19 zł/os. /min 3 os., max 2 dorosłe/ bilet dla osoby towarzyszącej/bez możliwości wejścia na płytę/ – 2 zł wypożyczenie sprzętu: łyżwy – 10 zł/h kask – 3 zł/h pingwin, foka, niedźwiadek – 15 zł/h ostrzenie łyżew – 10 zł za parę dopłaty do biletów wstępu: za każdą następną minutę 1/60 ceny biletu. dopłaty obowiązują również klientów Benefit i OK System. * bilety ulgowe dla: dzieci i młodzieży szkolnej, studentów do 26 rż i emerytów. SZKOLENIA ŁYŻWIARSKIE: indywidualne dla dzieci i dorosłych lekcja indywidualna z instruktorem 1 os. – 105 zł/h lekcja indywidualna z instruktorem 2 os. – 170 zł/h ZAPISY i informacje: [email protected] Grupowe dla dzieci i dorosłych: kurs grupowy 10 lecji po 50 min. – 400 zł/os. kurs grupowy 5 lekcji po 50 min. – 250 zł/os. kurs RODZIC+DZIECKO kurs grupowy 10 lekcji po 50 min. – 600 zł/para. kurs grupowy 5 lekcji po 50 min. – 350 zł/para pojedyncza lekcja w grupie – 50 zł/os. Jazda na łyżwach to sport często niedoceniany przez miłośników aktywności zimowych. Kiedy nadchodzi zima, a na stokach pojawia się śnieg, najczęściej uprawianym sportem staje się jazda na nartach lub desce snowboardowej, podczas gdy jazda na łyżwach również obfituje w zaskakująco wiele korzyści. Przede wszystkim lodowiska otwarte są w miastach, więc aby pojeździć na łyżwach, najczęściej nie trzeba nigdzie wyjeżdżać – w końcu nie zawsze jest na to czas. Jakie są korzyści z jazdy na łyżwach? Sport ten nie jest związany z wielkimi kosztami, ponadto świetnie wzmacnia nie tylko mięśnie nóg, ale całej sylwetki, poprawia wydolność krążeniowo-oddechową oraz koordynację ruchową i wreszcie stanowi idealną okazję do spotkań z przyjaciółmi. Jak w przypadku wszystkich dyscyplin sportowych, zwłaszcza tych uprawianych zimą, odpowiedni ubiór odgrywa kluczową rolę, warto więc wcześniej zaplanować, co na siebie włożyć, by móc w pełni korzystać z wszystkiego, co daje jazda na łyżwach! Wygoda jest najważniejsza! Jeśli planujemy przejść się na łyżwy raz w miesiącu, specjalistyczny ubiór najpewniej nie będzie konieczny. Jeśli jednak zamierzamy rozpocząć intensywniejszą przygodę z tą dyscypliną sportu zimowego, warto wyposażyć się w odpowiednie ubranie na łyżwy. Przede wszystkim należy pamiętać, że jazda na łyżwach to sport, przy którym dość energicznie się ruszamy. Grubą kurtkę puchową, czy kombinezon narciarski lepiej więc będzie zostawić w domu. Ubranie się zbyt ciepło może powodować notoryczne przegrzewanie organizmu, nadmierne pocenie się i w efekcie szybkie zniechęcenie. Ponadto kilka warstw ubrań potrafi mocno ograniczać swobodę ruchów, która przy jeździe na łyżwach odgrywa fundamentalną rolę. Warto więc postawić na komfort i wygodę i zdecydować się na założenie kilku cieńszych, odpowiednio dobranych warstw, które będą: odprowadzać wilgoć zachowywać jak najwięcej ciepła przy ciele chronić przed zimnem chronić przed wiatrem Pierwsza warstwa Jako warstwa bazowa najlepiej sprawdzi się bielizna termiczna lub termoaktywna. Zadaniem tej pierwszej jest zapobieganie utracie ciepła przez organizm oraz ochrona przed czynnikami zewnętrznymi. Bielizna termiczna jednak „nie oddycha”, co oznacza, że nie oddaje ciepła wytworzonego przez organizm na zewnątrz. Podczas ruchu skutecznie podtrzymuje, a nawet zwiększa temperaturę ciała, co może jednak prowadzić do zwilgotnienia materiału przy większym wysiłku. Ten rodzaj bielizny sprawdzi się więc w przypadku łyżwiarzy, którzy nie zamierzają ruszać się intensywnie i szybko, a jeździć raczej rekreacyjnie. Bielizna termoaktywna z kolei wykonana jest ze specjalnych włókien, które odprowadzają wilgoć, a jednocześnie chronią przed zimnem. Została zaprojektowana z myślą o tych, którzy lubią intensywny wysiłek. Obydwa rodzaje bielizny powinny być dopasowane do ciała, żeby odpowiednio ogrzewać. Dostępne są zarówno dopasowane koszulki z długim lub krótkim rękawem, jak i getry chroniące dolną część ciała. Druga warstwa Po bieliźnie termoaktywnej kolejną warstwą będzie warstwa docieplająca, której najważniejszą funkcją jest dodatkowe zatrzymywanie ciepła wytwarzanego przez organizm podczas ruchu. Jako druga warstwa najlepiej sprawdzi się bluza polarowa, której materiał wykazuje świetne właściwości termoizolacyjne. Natomiast bluzy polarowej jako druga warstwa sprawdzi się również zwykła bluza bawełniana, która zapewni dodatkową izolację cieplną, ponadto często posiada również kaptur, który zapewni dodatkową osłonę głowy, szyi, okolic karku. Warstwa wierzchnia Jako trzecią warstwę ubioru najlepiej sprawdzają się kurtki outdoorowe męskie lub kurtki outdoorowe damskie, które oprócz dodatkowej, wierzchniej warstwy izolacyjnej zagwarantują również oddychalność oraz przede wszystkim ochronę przed wiatrem. Tutaj również możemy zdecydować się na zwykłą kurtkę z materiału softshellowego lub wodoodporną kurtkę z membraną. Warto rozważyć także założenie spodni z takiego materiału, który oprócz dodatkowej izolacji termicznej charakteryzuje się elastycznością, co jak wiadomo, wyraźnie wpłynie na komfort jazdy na łyżwach. Kobiety mogą także zdecydować się na ubranie legginsów lub luźnych spodni, które nie krępują ruchów. Jeśli będziemy chcieli zażyć ruchu na łyżwach przy dużo niższej temperaturze, należałoby rozważyć ubranie, np. kurtki puchowej z puchem syntetycznym bądź ociepliną Primaloft. Dodatki – osłona głowy, szyi i dłoni Kolejnymi istotnymi elementami ubioru każdego łyżwiarza powinny być czapka, komin ochraniający szyję oraz rękawiczki. Jazda na łyżwach to sport angażujący całe ciało, a więc trudno wyobrazić sobie jazdę po lodzie z rękami w kieszeniach, z szyją owiniętą grubym szalikiem i w podwójnym kapturze. Czapka O ile w cieplejsze dni izolacja cieplna głowy może okazać się zbędna, o tyle przy niższych temperaturach czy mocniejszym wietrze zimowa czapka osłaniająca głowę oraz uszy może skutecznie ochronić przed przeziębieniem. Możemy zaopatrzyć się w zwykłą wełnianą czapkę, jak również w czapkę z cienkiej szybkoschnącej tkaniny oddychającej lub czapkę z dodatkową podszewką chroniącą przed wiatrem. Komin Dlaczego komin zamiast szalika? Długie i ciężkie, wełniane lub bawełniane szaliki okazują się nieporęczne w przypadku jazdy na łyżwach – para wodna wydychana przez nas podczas wysiłku osiada na nim i zamarza, tworząc lodową skorupę, ponadto niedokładnie zawiązany szalik może się rozwiązać i spowodować wywrotkę na lodzie. Wygodną alternatywą dla szalika jest komin zakładany przez głowę – tego rodzaju ochrona szyi może być również uszyta z materiału polarowego lub termoaktywnego, który jest lekki i cienki, ale skutecznie zatrzymuje ciepło blisko skóry i odprowadza wilgoć. Rękawiczki Dobrej jakości rękawiczki okażą się nieocenione nie tylko jako ochrona przed niską temperaturą i wiatrem, ale także jako element ubioru zabezpieczający nasze dłonie przed bezpośrednim kontaktem z lodem. Zwłaszcza jako początkujący łyżwiarze i łyżwiarki musimy być gotowi na upadki, których niewątpliwie doświadczymy w procesie nauki – nie ma w tym nic dziwnego, w końcu człowiek najszybciej uczy się na własnych błędach. Jako że intuicyjnie zazwyczaj podczas upadku podpieramy się rękami, warto zadbać o to, żeby upadki były w miarę nieszkodliwe. W tym przypadku również możemy wybierać pomiędzy cienkimi rękawiczkami z dzianiny a bardziej profesjonalnymi akcesoriami. Zalecamy wyposażenie się w rękawiczki z polaru, podszyte tkaniną wiatroszczelną lub grubsze rękawice używane także do jazdy na nartach czy desce snowboardowej. Kask i ochraniacze Jeśli na lodowisko chcemy zabrać ze sobą dzieci, nie jesteśmy pewni swoich umiejętności na łyżwach lub wolimy dodatkowo zabezpieczyć się przed potencjalnym upadkiem, warto rozważyć wyposażenie się w kask oraz ochraniacze na kolana i łokcie, które obok dłoni są najbardziej narażone na kontakt z lodem. Ubierz się i śmigaj na lód! Każdy łyżwiarz i każda łyżwiarka wyposażeni w ten sposób będą odpowiednio przygotowani do rozpoczęcia przygody z łyżwami lub jej kontynuowania w ulepszonym wydaniu. Dla wielu względy estetyczne będą miały ogromne znaczenie również na lodowisku, jednak to komfort i wygoda jazdy oraz bezpieczeństwo powinny być czynnikami, na które zwracamy największą uwagę. Teraz wystarczy już tylko chęć i można doskonalić swoje umiejętności na lodzie! Jazda na łyżwach to przyjemny zimowy sport, który angażuje do pracy niemal wszystkie partie mięśniowe. Nauka jazdy na łyżwach może wydawać się trudna, ale jeśli kiedykolwiek w życiu jeździłaś na wrotkach czy rolkach, to można uznać, że pierwsze lekcje masz już za sobą. Jakie łyżwy wybrać na początek przygody z łyżwiarstwem?Źródło: 123RFJazda na łyżwach - podstawowe informacjeJazda na łyżwach to dyscyplina sportowa i rekreacyjna, w której poruszamy się po lodzie na łyżwach, czyli metalowych płozach przymocowanych do butów. Rekreacyjna jazda na łyżwach jest przede wszystkim świetną zabawą, zarówno gdy jeździsz bez towarzystwa, jak i w gronie jazda na łyżwach wiąże się z licznymi korzyściami, i dla zdrowia i dla sylwetki. Godzina jazdy na łyżwach bowiem pozwala spalić od 300 do 800 kcal. Dokładna liczba spalonych kalorii jest uzależniona od intensywności i szybkości na łyżwach przyczynia się do wzrostu poziomu endorfin, czyli hormonu szczęścia. Dzięki temu po przejażdżce na łyżwach mamy nie tylko lepsze samopoczucie, ale również poprawiają się sprawność umysłu oraz koncentracja. Jazda na łyżwach jest także świetną metodą na wysmuklenie nóg, ujędrnienie pośladków oraz spalenie nadmiaru tkanki damskie, czyli jakie łyżwy wybrać?Naukę jazdy na łyżwach najlepiej zacząć od wyboru łyżew. Oferta sklepów z asortymentem sportowym jest bardzo duża, dlatego najpierw trzeba zapoznać się z podstawowymi kryteriami, które wyróżniają łyżwy. Materiał damskich łyżew - to najważniejsza decyzja przy wyborze łyżew. Łyżwy mogą być skórzane lub plastikowe. Osoby początkujące zazwyczaj wybierają plastikowe łyżwy, ponieważ lepiej stabilizują kostki. Łyżwy skórzane z kolei lepiej dopasowują się do stopy, są wygodniejsze, ale także łatwiej w nich złapać kontuzję. Damskie łyżwy na klamry i sznurowadła - sznurowadła pozwalają na lepsze dopasowanie łyżew do stopy, jednak zakłada się je zdecydowanie dłużej. Klamry zaś nie dopasowują się tak idealnie, ale są szybkie w użyciu, dzięki czemu nie traci się cennego czasu, który można przeznaczyć na jazdę. Damskie łyżwy: hokejowe czy figurowe - wybór między hokejówkami a figurówkami to kwestia indywidualnych upodobań. Kobiety jednak zdecydowanie częściej wybierają łyżwy figurowe, gdyż są lżejsze i znacznie lepiej prezentują się na nodze. Z racji, że łyżwy figurowe są mniej sztywne i nie stabilizują stopy, nie powinny być wybierany przez osoby początkujące. Nauka jazdy na łyżwach - równowaga i upadkiNauka jazdy na łyżwach zawsze zaczyna się od trenowania równowagi. Początkowo można trzymać się barierki, przynajmniej do czasu aż poczujesz się pewnie na lodzie. Aby uniknąć wywrotki, nogi należy ustawić blisko siebie, ugiąć lekko kolana i rozłożyć ciężar ciała na centralnej i przedniej części nauki jazdy na łyżwach niejednokrotnie może się przydarzyć upadek. Jeśli poczujesz, że tracisz równowagę, spróbuj jak najszybciej przechylić tułów w przód, zegnij kolana i wyciągnij ręce do przodu. Jeśli nie utrzymasz równowagi i upadek będzie nieunikniony, pamiętaj by zgiąć kolana, to zamortyzuje upadek, który będzie zdecydowanie mniej jakość naszego artykułu:Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

foka do jazdy na łyżwach